कसरी सही गाउन सिक्न? गायक एलिजावेटा बोकोवाबाट सल्लाह

भर्खरै गाउन थालेका मानिसहरूका लागि, यदि उनीहरूले भोकल अभ्यास गरेका छैनन् भने, पेशेवर शिक्षकहरूले एउटा महत्त्वपूर्ण सल्लाह दिन्छन्: सही रूपमा गाउन सिक्नको लागि, तपाईंले सही रूपमा सास फेर्न सिक्नु आवश्यक छ। जब जीवन गायन वा अभिनयसँग जोडिएको छैन, हामी आफ्नै सास फेर्नमा कुनै ध्यान दिदैनौं, र त्यसैले सल्लाह केही अचम्मको रूपमा आउँछ।

जे होस्, यो चाँडै पास हुन्छ, तपाईले केवल एक नोटलाई लामो समयको लागि समात्नु पर्छ, अवस्थित, आरामको लागि, लगभग भोकल दायराको बीचमा। फोक्सोबाट हावा चाँडै बाहिर निस्कन्छ, र एकल कलाकारलाई आफ्नो सास "लिनु" बाध्य पारिन्छ, अर्थात्, आवाज जारी राख्न सास फेर्न। तर प्रदर्शन वार्म-अप होइन, आवाज चिल्लो र सुन्दर हुनुपर्छ, र यसको लागि सास लामो हुनुपर्छ। Elizaveta Bokova द्वारा भिडियो पाठहरूले तपाईंलाई सही तरिकाले गाउन कसरी सिक्ने भनेर बताउनेछ।

तपाईं अहिले यो अचम्मको पोस्ट हेर्न सक्नुहुन्छ वा पहिले के आउँदैछ भनेर पढ्न सक्नुहुन्छ:

डायाफ्राम के हो र यसले गायकलाई कसरी मद्दत गर्छ?

आफ्नो छातीमा गहिरो सास लिनु र चर्को स्वरमा गाउनु भनेको तिनीहरूका लागि हो जसले लामो समयसम्म गाउनु पर्दैन (पेशेवरहरू घण्टासम्म गाउँछन् - शाब्दिक रूपमा दिनभर)। वास्तवमा, हावा छातीमा होइन, तर "पेटमा।" तपाईलाई यो थाहा थिएन? तपाईं विचार गर्न सक्नुहुन्छ कि मुख्य रहस्य मध्ये एक तपाईंलाई प्रकट गरिएको छ! हाम्रो डायाफ्रामले हामीलाई सास नियन्त्रण गर्न र सचेत रूपमा सास राख्न मद्दत गर्छ।

चिकित्सा क्षेत्रमा छोटो यात्रा। डायाफ्राम एक पातलो तर धेरै बलियो झिल्लीको मांसपेशी हो जुन फोक्सो र पाचन पथको बीचमा अवस्थित हुन्छ। प्राकृतिक रेजोनेटरहरूमा ध्वनि वितरणको शक्ति - छाती र टाउको - यो अंगमा निर्भर गर्दछ। साथै, डायाफ्राम को सक्रिय काम मानव शरीर मा एक समग्र सकारात्मक प्रभाव छ।

Strelnikova अनुसार सास फेर्ने अभ्यास

डायाफ्राम विकास गर्न र तालिम दिनको लागि, भिडियो पाठका लेखकले प्रसिद्ध गायक अलेक्जान्ड्रा स्ट्रेलनिकोवाका केही अभ्यासहरू प्रयोग गर्छन्, जसले सही तरिकाले गाउन कसरी सिक्ने भनेर जान्न चाहनेहरूका लागि मात्र नभई अनौठो प्रविधी पनि प्रस्ताव गरे। विभिन्न रोगहरु को उपचार। तिनीहरू मध्ये एक, सरल र प्रभावकारी, यसरी गरिन्छ:

• मुख मार्फत पूर्ण रूपमा सास फेर्नुहोस्;
• सास नियन्त्रण गर्न आफ्नो हत्केला डायाफ्राममा राख्नुहोस्;
• हामी लयबद्ध रूपमा भित्र तान्न र 5 देखि 10 पटक पेट आराम गर्न थाल्छौं, हावा सास नलिई;
• हामी बिस्तारै व्यायाम समय 30-50 सेकेन्डमा बढाउने प्रयास गर्छौं।

तपाईंलाई लामो सास फेर्न सिक्न मद्दत गर्नुहोस्... हातहरू!

यस प्रविधिको अतिरिक्त, अन्य अभ्यासहरू सामान्यतया स्वर सिकाउनको लागि स्वीकार गरिन्छ। उदाहरण को लागी, लामो समय को लागी एक शान्त सीटी वा बज व्यंजन ध्वनि समातेर डायाफ्राम महसुस गर्न सिक्न। मुख्य कठिनाई यो धेरै समान र सम्भव भएसम्म लामो छ।

तेस्रो अभ्यास निम्नानुसार छ: एक सास लिनुहोस् र कुनै पनि स्वर ध्वनि निकाल्न सुरु गर्नुहोस् (उदाहरणका लागि, uuuu वा iiii)। एकै समयमा, तपाईंले आफैलाई गाउन मद्दत गर्न आवश्यक छ... आफ्नो हातले! यो एक सहयोगी विधि हो। तपाईंले आफ्नो हातहरू यसरी राख्नु पर्छ कि तपाईंको सास फेर्नको मात्रा तिनीहरूको बीचमा केन्द्रित छ। अर्को एसोसिएसन भनेको तपाईंले छेउमा धागो समातेर यसलाई तान्दै हुनुहुन्छ, र यो पूर्ण रूपमा शान्त र सहज रूपमा फैलिएको छ।

अरू के कुराले तपाईंलाई सही गाउन सिक्न मद्दत गर्नेछ?

स्वर शक्ति र स्वास्थ्य लाभहरू विकास गर्नुको अतिरिक्त, डायाफ्रामसँग उचित सास फेर्नले भोकल कर्डहरूको स्वास्थ्य जोगाउन मद्दत गर्दछ। ध्वनिले यसमा शक्तिशाली समर्थन फेला पार्छ र पछिल्लोलाई ओभरलोड नगरी र "दुई" को लागि काम गर्न बाध्य नगरी पूर्ण शक्तिमा काम गर्दछ। यद्यपि, उच्चारण र खुला, ध्वनिको स्पष्ट उच्चारण, विशेष गरी स्वर, गायनमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।

गायन व्यवसायीहरूलाई हेर्दा उनीहरूले कसरी आफ्नो मुख फराकिलो खोल्छन् र उनीहरूको आवाज र आवाजहरू उत्पादन गर्छन् भनेर याद गर्न अनुमति दिन्छ। तिनीहरूको भौंहरू उठेका छन्, तिनीहरूको अनुहारको मांसपेशीहरू फैलिएका छन् - अनुहारमा तथाकथित "भोकल मास्क" छ, जसले तालुलाई उठाउन र बलियो, सुन्दर आवाज प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।

तपाईंले बाँकी भोकल पाठहरूबाट सुन्दर र व्यावसायिक गायनका अन्य रहस्यहरू सिक्न सक्नुहुन्छ, जुन कुनै पनि पुरुष र महिला आवाजहरूको लागि उपयुक्त छ। तपाईंले यो ब्यानरमा क्लिक गरेर यी पाठहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ:

के भनिएको छ संक्षेपमा, हामी ढुक्कका साथ भन्न सक्छौं कि उचित सास फेर्न बिना, एक गायक लामो समय सम्म गाउन सक्षम हुँदैन (र गायन सजिलो र रमाइलो हुनुपर्छ), र सास फेर्न स्वरको कठिन कलामा महारत हासिल गर्ने आधारभूत सीप हो। ।

अन्तमा, हामी तपाईंलाई उही लेखकको भोकलमा अर्को भिडियो पाठ हेर्न आमन्त्रित गर्दछौं। सार र विषय एउटै हो - कसरी सही गाउन सिक्ने, तर दृष्टिकोण अलि फरक छ। यदि तपाईंले पहिलो पटक केहि बुझ्नुभएन भने, त्यसपछि यो दोहोर्याइएको व्याख्यासँग परिचित हुने समय हो: