आफ्नो प्रतिभा बचत गर्नुहोस्: आफ्नो आवाज कसरी बचाउने?

प्रतिभाशाली गायक प्रशंसाको योग्य छ। उसको स्वर गुरुको हातमा दुर्लभ यन्त्र जस्तै छ। र त्यसैले यो सावधानी र सावधानी संग ह्यान्डल गर्नुपर्छ। गायकको आवाजलाई कसरी जोगाउने भनेर सँगै हेरौं। नकारात्मक विचलनहरू रोक्नको लागि, आउनुहोस् भोकल उपकरणको सम्भावित समस्याहरू विचार गरौं।

नाक बाट पानी बग्नु

चिसोको परिणामको रूपमा देखा पर्दछ। गायकहरूको लागि, यो नासोफरिन्क्स, स्वरयंत्र र ट्रेकिआ, र पछि म्याक्सिलरी साइनस (साइनसाइटिस) को जटिलताहरूको कारण अप्रिय छ। भविष्यमा, पुरानो फारमको विकास सम्भव छ, जसले गायन प्रतिभालाई पूर्ण रूपमा विकास गर्न अनुमति दिँदैन। जटिलताहरूबाट बच्न डाक्टरबाट उपचार गर्न आवश्यक छ। के यो एक बग्ने नाक संग गाउन सम्भव छ? तापमान बिना - हो, तापमान संग - छैन।

एन्जिना

ग्रसनी, ग्रसनी, र प्यालाटिन टन्सिल को श्लेष्म झिल्ली को सूजन संग एक संक्रामक रोग। यो द्वारा विशेषता छ: गम्भीर टाउको दुखाइ, ज्वरो। उपचार एक laryngologist द्वारा संकेत गरिएको छ, जसले सुनिश्चित गर्नेछ कि परिणामहरू - मध्य कानको सूजन, गठिया, एन्डोकार्डाइटिस - बेवास्ता छन्। घाँटी दुखेर गाउन सकिँदैन। एक गायक को लागी, टन्सिल हटाउने अवांछनीय छ, किनकि आवाज मा परिवर्तन ग्रसनी मांसपेशिहरु को क्षति को कारण हुन सक्छ। यदि शल्यक्रिया आवश्यक छ भने, यो केवल एक अनुभवी सर्जन द्वारा प्रदर्शन गर्नुपर्छ।

ग्रसनीशोथ

ग्रसनी को सूजन। लक्षणहरू: खरोंचको अनुभूति, जलन अनुभूति, सुख्खा खोकी। गीत गाएर तीब्रता बढ्छन् । उत्तेजक कारकहरू हुन्: धुम्रपान, मदिरा, तातो र मसलादार खानेकुरा, चिसो पेय पदार्थ, तापमानमा अचानक परिवर्तन, धुलो र अन्य। कुल्ला र स्नेहन को चिकित्सीय प्रभाव सानो छ। आफ्नो आवाज बचाउनको लागि, तपाईंले बाह्य उत्तेजनाहरूबाट जोगिन र आफ्नो आवाजको स्वच्छताको हेरचाह गर्न आवश्यक छ।

स्वरयन्त्र

गलामा अप्रिय संवेदना र दुखाइ, एक नराम्रो, कर्कश आवाज द्वारा विशेषता। लिगामेन्टहरू विस्तारित र उज्यालो रातो हुन्छन्। यो रोग हाइपोथर्मियाबाट हुन्छ, वा इन्फ्लुएन्जा र अन्य संक्रमणहरूको परिणामको रूपमा। यो खराब बानी, तापमानमा अचानक परिवर्तन, वा चिसो पेय को दुरुपयोगबाट पनि हुन सक्छ। लामो समयको लागि गायन लगभग असम्भव छ। डाक्टरबाट उपचार गर्न आवश्यक छ।

ट्रेकाइटिस र ब्रोंकाइटिस

यो क्रमशः श्वासनली र ब्रोंची को एक भडकाऊ प्रक्रिया हो। धेरै गायकहरू विशेष गरी यी रोगहरूको लागि संवेदनशील हुन्छन्। आवाजको सामान्य शुद्धता कायम छ, तर टिम्बर परिवर्तन हुन्छ, कठोर हुँदै जान्छ। ध्वनीका विभिन्न रजस्टरहरूमा हल्कापन र समानता गायब हुन्छ। ट्रेकाइटिस भएका शीर्ष नोटहरू तनावपूर्ण र विस्फोट हुने सम्भावना हुन्छ। सास फेर्दा, आवाज जबरजस्ती गर्दा वा गलत तरिकाले गाउँदा "आवाज" आउँछ।

लिगामेन्टहरूमा नोडलहरू

एक व्यावसायिक रोग जुन गायकहरू बीच व्यापक छ, प्रायः महिलाहरू बीच। लक्षण: आवाजमा कर्कश हुनु, समयसँगै बढ्दै जानु। तपाईं "फोर्टे" गाउन सक्नुहुन्छ, तपाईं "पियानो" र ध्वनि गठन गाउन सक्नुहुन्न। त्यहाँ एक "तीव्र नोड्यूल" फारम पनि छ। यो आवाज को एक अप्रत्याशित तेज ब्रेकडाउन द्वारा विशेषता छ। उपचार विकल्पहरूमा रूढ़िवादी स्वर अभ्यास र शल्यक्रिया समावेश छन्। यस दोषको उपस्थितिबाट बच्नको लागि, तपाई बिरामी हुँदा गाउनबाट सावधान रहनुपर्छ।

भोकल कर्ड रक्तस्राव

गलत तरिकाले गाउने क्रममा अत्यधिक स्वरको तनावबाट उत्पन्न हुन्छ (सास फेर्न ओभरलोड)। गायक को उमेर ligaments मा प्रभाव छ; महिलाहरु मा - महिनावारी अवधि। गाउँदै गर्दा, कर्कश आवाज सुनिन्छ, र कहिलेकाहीँ अपोनिया हुन्छ। "मौन" को लामो अवधि सिफारिस गरिएको छ।

फास्टेनिया

लक्षणहरू: गायनबाट छिटो थकान (10-15 मिनेट), स्वरयंत्रमा अप्रिय अनुभूति, आवाजमा कमजोरी। यो रोग स्नायु विकार संग सम्बन्धित छ। जब त्यहाँ चिन्ता हुन्छ, कहिलेकाहीँ यस्तो हुन्छ कि उच्च नोट सामान्य रूपमा हिट हुँदैन। तत्काल शान्त हुन जरुरी छ ।

गायकको स्वरलाई कसरी जोगाउने ?

अनुरूप निष्कर्ष निस्कन्छ। चिसो र संक्रमण, हाइपोथर्मिया, र खराब बानीहरूबाट आफूलाई बचाउन आवश्यक छ। सकारात्मक भावनाहरूले भरिएको "शान्त" जीवनशैलीको नेतृत्व गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। र त्यसपछि तपाईंको आवाज बज्नेछ, बलियो, घना, यसको उद्देश्य पूरा गर्दै - श्रोताहरूलाई प्रेरित गर्न। आफ्नो प्रतिरक्षा बढाउनुहोस्! स्वस्थ रहनुहोस्!