4

कसरी आफ्नो आवाज सुन्दर बनाउन: सरल सुझाव

जीवनमा व्यक्तिको उपस्थिति जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ आवाज। यदि तपाइँ तथ्याङ्कहरूमा विश्वास गर्नुहुन्छ भने, यो मानव आवाजको साथ हो जुन कुनै पनि सञ्चारको समयमा धेरै जानकारी प्रसारित हुन्छ। त्यसकारण यो एक सुन्दर, मखमली आवाज हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ जसले तपाईंको सबै प्रयासहरूमा सफलतामा योगदान पुर्‍याउँछ।

यदि तपाईंसँग स्वाभाविक रूपमा एउटा आवाज छ जुन तपाईंलाई उपयुक्त छैन भने, निराश नगर्नुहोस्। आखिर, यो, सबै चीज जस्तै, सुधार गर्न सकिन्छ। तपाईंले आफ्नो आवाजलाई कसरी तालिम दिने भन्ने आधारभूत नियमहरूसँग आफूलाई परिचित गर्न आवश्यक छ र त्यसपछि तपाईं सफल हुनुहुनेछ।

सुझाव, चाल र अभ्यास

तपाईंसँग कस्तो आवाज छ भनेर निर्धारण गर्न र यसको बल र कमजोरीहरू पहिचान गर्न तपाईं घरमै साधारण प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यो गर्न धेरै सरल छ, केवल भ्वाइस रेकर्डर वा भिडियो क्यामेरामा आफ्नो भाषण रेकर्ड गर्नुहोस्, त्यसपछि सुन्नुहोस् र आफ्नो आवाजको बारेमा निष्कर्ष निकाल्नुहोस्। तपाईले के मन पराउनुभयो र तपाई के डराउनु भयो भनेर चिन्ह लगाउनुहोस्। यसको कदर गर्नुहोस्, किनकि तपाईलाई सम्भवतः पहिलो हात थाहा छ कि तपाई सधैंभरि कसैको कुरा सुन्न सक्नुहुन्छ, जबकि कसैले कुराकानीको शुरुवातमा आफ्नो आवाजले तपाईलाई रिस उठाउन थाल्छ।

त्यहाँ विशेष अभ्यासहरू छन् जसले तपाईंलाई वांछित नतिजा प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ यदि तपाईंको आफ्नै भाषण सुन्दा तपाईंलाई केहि बन्द हुन्छ। यी प्रत्येक अभ्यासहरू 10-15 मिनेटको लागि दैनिक प्रदर्शन गर्नुपर्छ।

पूर्ण रूपमा आराम गर्नुहोस् र बिस्तारै सास फेर्नुहोस् र श्वास छोड्नुहोस्। शान्त, ढिलो स्वरमा आवाज "a" भन्नुहोस्। यसलाई अलिकति तन्काउनुहोस्, आफ्नो टाउको बिस्तारै विभिन्न दिशाहरूमा झुकाउनुहोस्, र हेर्नुहोस् कसरी तपाईंको "आह-आह" परिवर्तन हुन्छ।

हावा दिने प्रयास गर्नुहोस्, र एकै समयमा दुवै हातहरू विभिन्न दिशाहरूमा फैलाउनुहोस्। त्यसपछि, मानौं, आफ्नो खुला मुख आफ्नो हातले छोप्नुहोस्।

यदि तपाइँ हरेक बिहान निरन्तर म्याऊ र अरर गर्नुहुन्छ भने, तपाइँको आवाजमा नयाँ, नरम नोटहरू देखा पर्नेछ।

भावना, भावना र व्यवस्थाको साथ सकेसम्म ठूलो स्वरले पढ्ने प्रयास गर्नुहोस्। सही रूपमा सास फेर्न सिक्नुहोस्, यो पनि महत्त्वपूर्ण छ जब तपाईंको आफ्नै आवाज प्रशिक्षण।

बिस्तारै र स्पष्ट रूपमा विभिन्न जटिल शब्दहरू उच्चारण गर्नुहोस्; तिनीहरूलाई भ्वाइस रेकर्डरमा रेकर्ड गर्न र आवधिक रूपमा सुन्न सल्लाह दिइन्छ।

- सधैं आफ्नो विचार कुशलतापूर्वक व्यक्त गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। बिस्तारै र बोरिंग बोल्ने प्रयास नगर्नुहोस्, तर एकै समयमा जिबन नगर्नुहोस्।

- जब तपाइँ पत्रिका वा कथा पुस्तकमा लेख पढ्नुहुन्छ, आवश्यक स्वर छनोट गर्दा ठूलो स्वरमा गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

- यदि तपाईंले तुरुन्तै कुनै नतिजा देख्नुभएन भने निराश नहुनुहोस्, यो निश्चित रूपमा समयको साथ आउनेछ, यस मामिलामा मुख्य कुरा धैर्य हो।

- यदि राम्रो समय पछि कुनै परिवर्तनहरू भएन भने, तपाईंले ENT डाक्टरलाई हेर्न आवश्यक पर्दछ।

तपाईंको आवाज सुन्ने तरिका साँच्चै महत्त्वपूर्ण छ, किनभने यो धन्यवाद हो कि तपाईंको वरिपरिको वातावरण सिर्जना भएको छ, तपाईंको कल्याण। त्यसकारण, आफैमा काम गर्नुहोस्, सुधार र विकास गर्नुहोस् र सबै कुरा ठीक हुनेछ।

जवाफ छाड्नुस्